Szolgáltatások

Találd meg a hozzád illő
mentális támogatást!

Hosszú távú együttműködés

Performance programjaink

Tízalkalmas programjainkat úgy alakítottuk ki, hogy a sportoló a szakemberink támogatásával, több hónapon keresztül dolgozhasson mentális fejlődésén. A közös munka során meghatározzuk a célokat, gyakoroljuk a sportban alkalmazható mentális eszközöket, és nyomon követjük a fejlődést. Mindez segíti a sportolót abban, hogy tudatosabban készüljön, és fokozatosan beépítse a tanultakat a mindennapjaiba.

10 alkalom sport mentál coaching

Mental Ascend
Performance

Személyre szabott mentális felkészítés sportolóknak, hogy magabiztosabban kezeljék a kihívásokat, és kihozzák magukból a legtöbbet.

A közös munka többek között ezekben támogathat:

  • Verseny előtti feszültség és nyomás kezelése
  • Fókusz és figyelem tudatos irányítása
  • Önbizalom és belső stabilitás építése
  • Hibák, kudarcok és nehéz meccshelyzetek feldolgozása
  • Személyre szabott mentális eszközök gyakorlása
180 000 Ft10 alkalom × 50 perc / alkalom
Érdekel a program
8 coaching + 2 élsportolói mentoring

Mental Ascend
Pro Performance

Komplex támogatás élsportolóknak és versenysportolóknak, coachinggal és mentoringgal egy folyamatban.

A program tartalma:

  • 8 személyre szabott sport mentál coaching alkalom
  • 2 élsportolói mentoring Stieber Zoltánnal, 26-szoros válogatott labdarúgóval
  • Fókusz, önbizalom és nyomáskezelés fejlesztése
  • Karrierépítés, klubváltás vagy nehezebb sportolói időszakok átbeszélése
  • Coaching és valódi sportolói tapasztalat egy folyamatban
198 000 Ft10 alkalom × 50 perc / alkalom
Érdekel a program
10 alkalom sport mentál coaching

Mental Ascend
Performance Junior

Mentális támogatás 14 év alatti sportolóknak, a szülő kezdeti részvételével és folyamatos kapcsolattartással.

A folyamat segíthet többek között:

  • Motiváció és sportolói önbizalom fejlesztése
  • Koncentráció és figyelem támogatása
  • Versenyhelyzetek és izgulás kezelése életkornak megfelelően
  • Hibákhoz, kudarcokhoz való viszony alakítása
  • Szülővel együttműködve, a gyermek fejlődését szem előtt tartva
148 500 Ft10 alkalom × 50 perc / alkalom
Érdekel a program

Egyéni alkalmak

Ha egy konkrét kérdés vagy élethelyzet kapcsán keresel mentális támogatást, vagy először csak kipróbálnád, milyen egy mentális coaching alkalom, egyetlen alkalmat is foglalhatsz szakemberünkhöz.

Sport mentál coaching

Személyre szabott mentális fejlesztés a jobb fókuszért és a teljesítmény támogatásáért. Nem kész sablonokkal dolgozunk: a saját élményeidből és sporthelyzeteidből indulunk ki, és gyakorlati eszközöket keresünk, amelyek a versenyhelyzetekben is használhatók.

  • Verseny előtti feszültség kezelése
  • Fókusz és figyelem tudatos irányítása
  • Önbizalom, belső stabilitás
  • Hibák és kudarcok feldolgozása
20 000 Ft / alkalom
Érdekel

Sport mentál coaching Junior

14 év alatti gyermekeknek szóló, életkorukhoz igazított mentális támogatás. A cél, hogy a gyermek a saját tempójában tanuljon meg eszközöket használni a sporthelyzetekben, a szülő megfelelő bevonásával és együttműködésével.

  • Motiváció és sportolói önbizalom
  • Koncentráció és figyelem
  • Izgulás, hibák és kudarcok kezelése
  • Szülővel egyeztetett, életkorhoz illő támogatás
16 500 Ft / alkalom
Érdekel

Élsportolói mentoring

Konkrét tapasztalatátadás, útmutatás és profi szemléletmód Stieber Zoltántól, 26-szoros válogatott labdarúgótól. Az élsportban szerzett tapasztalat találkozik a te jeleneddel: őszinte visszajelzésekkel, gyakorlati útmutatással és saját élmények megosztásával.

  • Szintlépés és tudatos karrierépítés
  • Klubváltás és külföldi beilleszkedés
  • Nehéz időszakok, sérülések, kispad
  • Döntési helyzetek és nyomás
30 000 Ft / alkalom
Érdekel

Szülői tanácsadás

Gyakorlati útmutatás és támogatás ahhoz, hogy tudatosan segíthesd a gyermeked sportolói útját. Közösen keressük a megfelelő egyensúlyt és kommunikációt, amellyel valódi támogatást adhatsz neki anélkül, hogy extra nyomást helyeznél rá.

  • Eredményes kommunikáció meccs előtt és után
  • Reakciók hibákra és kudarcokra
  • Kiegyensúlyozott támogatás nyomás nélkül
  • A gyermek belső motivációjának erősítése
20 000 Ft / alkalom
Érdekel
Csapatoknak és egyesületeknek

Mental Ascend
Team Performance

Csapatkohézió, kommunikáció és mentális felkészülés sportközösségeknek és egyesületeknek. A csapat aktuális helyzetére építve segítünk a közös célok kijelölésében, a csapatdinamika fejlesztésében és az esetleges belső konfliktusok hatékony rendezésében.

Egyedi ajánlatot kérek
Közös csapatcélok és működés tisztázása
Csapatdinamika és bizalom fejlesztése
Belső konfliktusok hatékony kezelése
Edzői és csapatdinamikai támogatás

Sportpszichológia

Csapatunkban sportpszichológus szakember is dolgozik, így ha a sportoló élethelyzete mélyebb támogatást vagy egy elakadás miatt másfajta segítséget igényel, a megfelelő szakemberhez irányítjuk.

Hogy milyen támogatásra van szükség, azt az ingyenes online konzultáción közösen átbeszéljük.

Ingyenes konzultáció

Nem tudod, melyik támogatási forma lenne a legjobb? Kezdjünk egy ingyenes konzultációval.

  • 20 perces, kötetlen online beszélgetés
  • Röviden megismerjük a helyzetedet
  • Tisztázzuk, mire lenne most a legnagyobb szükség
  • Közösen kiválasztjuk a lehetséges következő lépést
  • Kötelezettségtől mentes, és ingyenes